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COM O QUE TRABALHO
Não é sobre o que você sente.
É sobre o que está por trás disso.
Atendo adultos que buscam entender seus padrões, aliviar o sofrimento e construir uma vida que faça sentido, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental.
01
Ansiedade
Compreensão dos pensamentos e gatilhos que alimentam a ansiedade. Ferramentas práticas para lidar com o que a vida traz, sem se paralisar.
02
Burnout & Esgotamento
Quando o trabalho consome tudo. Identificação dos fatores emocionais e comportamentais que levam ao limite, com um caminho que volta para o equilíbrio.
03
Autoestima & Autoconhecimento
Ressignificação de padrões negativos. Desenvolvimento de uma relação mais honesta e gentil consigo mesmo, com mais confiança nas suas escolhas.
04
Síndrome do Impostor
Você chegou longe. Mas ainda acha que vão te descobrir. Esse padrão tem nome e tem como trabalhar ele de forma concreta.
05
Relacionamentos
Compreensão dos padrões que se repetem nas relações. Formas de se conectar com os outros e consigo mesmo de maneira mais saudável.
06
Depressão & Sofrimento
Identificação das causas profundas de sofrimento, exploração de experiências passadas e construção de um caminho de volta para si mesmo.
ATENDIMENTO ONLINE
Pra você,
em qualquer
lugar do mundo.
Atendo pessoas em qualquer lugar do Brasil ou no exterior, com a mesma qualidade e compromisso de um atendimento presencial.
Tratamento de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para quem fala português, em qualquer país.
Atendimento via plataforma segura, sem precisar instalar nada.
Sessões semanais de 50 minutos.
Pagamento via PIX. Emito recibo para reembolso pelo seu plano de saúde.
COMO FUNCIONA NA PRÁTICA
DURAÇÃO DA SESSÃO
50 minutos
FREQUÊNCIA
Semanal
MODALIDADE
Online - para todo o mundo
ABORDAGEM
TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental
PAGAMENTO
PIX - Recibo para reembolso pelo plano de saúde
PSICÓLOGA CLÍNICA
CRP 06/211802
ESPECIALISTA EM TCC
MESTRE EM PSICOLOGIA
+ 10 ANOS DE EXPERIÊNCIA
ONLINE • TODO BRASIL
SOBRE MIM
+ 10
anos de experiência
Oi, sou a Bruna.
Eu conheço esse lugar.
Antes de ser psicóloga, fui exatamente como você. Profissional que se cobrava demais, que não sabia descansar sem culpa, que confundia exaustão com dedicação.
Hoje trabalho com profissionais que constroem carreiras incríveis por fora e carregam um peso invisível por dentro. Meu trabalho é criar um espaço onde você pode parar de fingir que está tudo bem.
Sem julgamentos. Sem receitas prontas. Com escuta real e ferramentas que funcionam na vida de quem não tem tempo a perder.
- Psicóloga pela Universidade Positivo
- Mestre em Psicologia pela Universidade Federal do Paraná (UFPR).
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
- Psicóloga há mais de 10 anos.
APRESENTAÇÃO
Assista e conheça um pouco mais sobre a minha história e meu trabalho
COMO FUNCIONA
Um processo pensado para
quem não tem tempo
para enrolação.
Sei que você prefere clareza a promessas. Então vou te contar exatamente o que acontece quando você decide começar
A terapia vai me deixar mais fraco? Não. Vai te deixar mais inteiro.
01
Primeiro contato
Uma conversa de 30 min. Sem compromisso, só pra ver se faz sentido pra você.
02
Sessão de avaliação
Nosso primeiro encontro real. Você fala, eu escuto. Mapeamos o que está pesando.
03
Sessões semanais
50 minutos, uma vez por semana.
04
Ferramentas práticas
Você sai com clareza e recursos para trabalhar entre os encontros. A mudança é no dia a dia.
05
Revisões de progresso
A cada ciclo, revisamos juntos o que mudou e ajustamos. No seu ritmo, com objetivos reais.
06
Uma vida que faz sentido
Não é sobre ser feliz o tempo todo. É sobre conseguir ser você - inteiro - sem se destruir.
PARA QUEM É
Esse espaço é pra você que nunca pediu ajuda
"porque sempre deu conta".
Você entrega resultados que impressionam. Resolve os problemas dos outros antes dos seus. E mantém tudo funcionando, mesmo quando por dentro está no limite.
Pedir ajuda sempre pareceu fraqueza. Mas você já sabe que não é verdade. Só ainda não praticou.
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